Laufen

2. Lauf der Winterlauf-Serie 2018

2. Lauf der Winterlauf-Serie 2018

Heute Morgen ging es wieder einmal in den Bürgerpark. Das dritte Mal in den letzten 4 Wochen: Anfang des Jahres war es der 1. Lauf der Winterlaufserie, letzten Samstag war ich mit Bayo zu Gast beim Rennschneggen-Samstagslauftreff (dazu schreibe...

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3 Learnings aus dem Silvester-Morgen

3 Learnings aus dem Silvester-Morgen

Im Urlaub einen Wecker zu stellen kann ja nur zweierlei bedeuten: 1.Ein Long Run steht an… 2.Man hat etwas besonderes vor… Long Run war nicht angesagt, dafür aber ein Besuch des Søndervig Winterbadefestival 2017. Ich hatte ja eine große Klappe...

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Beginn einer neuen Serie?

Beginn einer neuen Serie?

So richtig schlechtes Wetter gibt es ja in Dänemark nicht, denn die Nordsee und die Dünen sind unter allen Bedingungen immer wieder anders schön. Laufen geht auch immer… und morgen gibt es auch noch eine besondere Herausforderung.

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Harte Woche

Harte Woche

Nicht, dass der Trainingsplan die Härte gewesen wäre, die Begleitumstände der Aktivitäten haben es gemacht. Nachdem ich in der vorletzten Woche zu Trainings und Umstellungsvorbereitungen auf der schönen Insel Sylt war (ohne großartig was von...

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Neustart zum Halbjahr

Neustart zum Halbjahr

Nun sind wir schon wieder fast 14 Tage wieder in der Heimat! Der Erholubgswert von 2 Wochen Dänemark ist ja erheblich – zumindest solange man vor Ort ist. ZUHAUSE hat einen der Alltag dann doch sehr schnell wieder. Spontan mal 37 Stunden...

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